EL JUEVES ANALISIS CAPILAR GRATUITO

¡EMPEZAMOS CON LA GIMNASIA HIPOPRESIVA!

¿Qué beneficios tiene?

Con la gimnasia hipopresiva conseguirás estar en forma de la manera más fácil y relajante, por medio de movimientos lentos y respiraciones controladas. Parece imposible pero así también puedes tonificar tú cuerpo y conseguir que tus músculos trabajen tanto como tú decidas.

EL COLESTEROL Y LOS HUEVOS

El huevo es un alimento para muchos indispensable en su dieta. Pero se tiende a creer que su consumo nos provocará una subida de colesterol en sangre. Ciertamente los huevos (más en concreto la yema) contienen altas cantidades de colesterol, pero ¿es este un factor determinante para el aumento de colesterol en sangre? Se ha constatado que la reducción de la ingesta de huevos en personas con hipercolesterolemia , no solamente no reduce los niveles de dicho lípido en sangre, sino que aumenta los niveles de HDL ( colesterol bueno), lo que actúa como un factor protector frente a enfermedades cardiovasculares asociadas a la hipercolesterolemia.

PLANTAS MEDICINALES: FITOTERAPIA

Cada vez son más las personas que abandonan los productos obtenidos a través de la manipulación química y buscan remedios naturales. 

Durante mucho tiempo los remedios naturales fueron el principal e incluso el único recurso de que disponían los médicos. Esto hizo que se profundizara en el conocimiento de las especies vegetales y ampliar su experiencia en su empleo.

DIURÉTICOS NATURALES

Los diurético son alimentos y fármacos que estimulan la actividad renal, favoreciendo la excreción de agua en forma de orina. Ciertamente son una herramienta útil para combatir ciertos síntomas pero en ocasiones se tiende a abusar de su forma en fármacos ya que tienen un efecto más intenso e inmediato. Este abuso de fármacos diuréticos puede dar lugar a problemas graves para nuestra salud. Por ello vamos a revisar cuales son aquellos alimentos y bebidas (ya sea en su forma de alimento o en forma de suplemento alimenticio) que estimulan la pérdida de agua de una forma más suave y controlada.

COUS COUS CON VERDURAS Y POLLO

Como sabeís tenemos un pequeño rincón de alimentación ecológica en la Parafarmazia, y el sábado pensando qué podía hacer para cenar vi el cous-cous, y me dije ¿por qué no? vamos a probar!! Busqué una receta y manos a la obra.

VAMOS A COMBATIR LAS DIGESTIONES PESADAS

Durante los meses de verano cambiamos nuestro ritmo de vida, nuestros horarios y hábitos alimenticios se ven alterados. Además normalmente solemos comer más de la cuenta.

Esto hace que nuestra digestión se vuelva lenta o pesada y sentimos incomodidad: ardor, reflujo, dolor de estómago, incluso dolor de cabeza.