martes, 18 de agosto de 2015

SI TU TRANSITO INTESTINAL SE DETIENE EN VERANO: PRUEBA NORMO LX

En verano, sobre todo cuando estás fuera de casa en vacaciones, pueden surgir problemas con tu tránsito intestinal. No es raro que aparezcan episodios de estreñimiento, un trastorno más frecuente de lo que te puedas imaginar que se produce, en general, por un cambio en la rutina diaria, en la alimentación...
Para que este verano nada te detenga te recomendamos Normo Lx de laboratorios Derbos.




Normo LX es un preparado a base de pantas medicinales tradicionales y fibra dietética soluble prebiótica, que favorece el transito intestinal. Por otra parte, aporta otras plantas tradicionales que favorecen el buen funcionamiento del sistema digestivo y protegen su mucosa de irritaciones y espasmos.

La base de este preparado es el Sen (Cassia angustifolia). Esta planta ejerce una acción laxante debido a los heterósidos antracénicos que contiene como principios activos. Los derivados antracénicos actúan a nivel del intestino grueso aumentando el peristaltismo por estimulación de la musculatura lisa. Posee asimismo una acción colagoga, lo que produce una mayor alfluencia de líquido al intestino y también una inhibición de la absorción de agua a nivel del intestino grueso, acciones ambas que favorecen el efecto laxante. El Sen es una planta tradicional rica en antraquinonas, que se ha usado desde la antigüedad como laxante y para favorecer el vaciamiento del tracto intestinal.

El Aloe Vera, también se ha utilizado para favorecer el vaciamiento intestinal, debido a su contenido en mucílagos y por su capacidad para captar agua. Además estos mucílagos tapizan la mucosa del intestino ejerciendo una acción suavizante y protectora. Contribuye a resguardar el epitelio intestinal de las irritaciones provocadas por sustancias estimulante o corrosivas.

Los Fructooligosacáridos son una fibra alimentaria soluble proveniente de la raíz de achicoria. Esta fibra tiene la propiedad de ser prebiótica, es decir de favorecer el crecimiento de la flora saprófita intestinal y por tanto favorece el buen funcionamiento del tracto digestivo. Como todas las fibras, favorece la absorción de agua y la regulación del tránsito intestinal.

El Hinojo es una planta rica en aceites esenciales. Tradicionalmente se ha utilizado para favorecer la digestión y la eliminación de los gases intestinales. El aceite esencial favorece la estimulación de los músculos del intestino ayudando a combatir la atonía intestinal que acompaña habitualmente al estreñimiento. También popularmente se ha utilizado en casos de espasmos intestinales.

El Boldo es una planta rica en aceites esenciales, alcaloides (boldina) y flavonoides. Se usa tradicionalmente para favorecer el buen funcionamiento del sistema digestivo ya que facilita la activación de la saliva y los jugos gástricos. También se ha usado de forma tradicional para facilitar el buen funcionamiento del hígado y la vesícula biliar, lo que contribuye a ayudar al caviamiento de la bilis al tracto digestivo. Este efecto favorece el reflejo de la defecación.

La Ciruela, es un fruto usado también de forma tradicional para mejorar el tránsito intestinal. Es rico en ácido málico y otros ácidos orgánicos y mucílagos. Favorece el reblandecimiento de las heces, por la captación de agua del medio intestinal y la lubricación del tracto digestivo.

Tómate un comprimido antes de acostarte y  a disfrutar del verano! 

sábado, 20 de junio de 2015

¡EMPEZAMOS CON LA GIMNASIA HIPOPRESIVA!

¿Qué beneficios tiene?
Con la gimnasia hipopresiva conseguirás estar en forma de la manera más fácil y relajante, por medio de movimientos lentos y respiraciones controladas. Parece imposible pero así también puedes tonificar tú cuerpo y conseguir que tus músculos trabajen tanto como tú decidas.

jueves, 14 de mayo de 2015

EL COLESTEROL Y LOS HUEVOS

El huevo es un alimento para muchos indispensable en su dieta. Pero se tiende a creer que su consumo nos provocará una subida de colesterol en sangre. Ciertamente los huevos (más en concreto la yema) contienen altas cantidades de colesterol, pero ¿es este un factor determinante para el aumento de colesterol en sangre? Se ha constatado que la reducción de la ingesta de huevos en personas con hipercolesterolemia , no solamente no reduce los niveles de dicho lípido en sangre, sino que aumenta los niveles de HDL ( colesterol bueno), lo que actúa como un factor protector frente a enfermedades cardiovasculares asociadas a la hipercolesterolemia.

PLANTAS MEDICINALES: FITOTERAPIA

Cada vez son más las personas que abandonan los productos obtenidos a través de la manipulación química y buscan remedios naturales. 
Durante mucho tiempo los remedios naturales fueron el principal e incluso el único recurso de que disponían los médicos. Esto hizo que se profundizara en el conocimiento de las especies vegetales y ampliar su experiencia en su empleo.
beneficios_plantas

DIURÉTICOS NATURALES

Los diurético son alimentos y fármacos que estimulan la actividad renal, favoreciendo la excreción de agua en forma de orina. Ciertamente son una herramienta útil para combatir ciertos síntomas pero en ocasiones se tiende a abusar de su forma en fármacos ya que tienen un efecto más intenso e inmediato. Este abuso de fármacos diuréticos puede dar lugar a problemas graves para nuestra salud. Por ello vamos a revisar cuales son aquellos alimentos y bebidas (ya sea en su forma de alimento o en forma de suplemento alimenticio) que estimulan la pérdida de agua de una forma más suave y controlada.

COUS COUS CON VERDURAS Y POLLO

Como sabeís tenemos un pequeño rincón de alimentación ecológica en la Parafarmazia, y el sábado pensando qué podía hacer para cenar vi el cous-cous, y me dije ¿por qué no? vamos a probar!! Busqué una receta y manos a la obra.